Natürlich gilt auch hier: Allergene meiden, sobald sie bekannt sind. Anders als bei der Nahrungsmittelallergie gibt die Kontaktallergie schon durch den Ort ihres Auftretens erste Hinweise auf das Allergen: Rötung und Juckreiz entstehen dort, wo die Haut Kontakt mit dem Auslöser hatte: Am Ohrring, der Armbanduhr, dort, wo die Kleidung eng anliegt und so weiter.

Um einen Stoff als Auslöser der Kontaktallergie zu identifizieren, bietet sich ein Selbstversuch an: Der verdächtige Stoff wird von der Haut ferngehalten, bis keine Symptome mehr auftreten. Ist er tatsächlich Auslöser der Allergie, so wird die Haut bei erneutem Kontakt wieder auf ihn reagieren (unter Umständen aber erst nach bis zu 48 Stunden). In diesem Fall muss ein direkter Hautkontakt mit dem Allergen vermieden werden. Schmuck kann, wenn man nicht auf ihn verzichten möchte, mit Klarlack oder Nagellack überzogen werden. Das muss dann von Zeit zu Zeit wiederholt werden, da die Lackschicht durchlässig wird. Metallknöpfe, die nicht selten als Allergenträger fungieren, können durch Kunststoffknöpfe ersetzt werden; am Besten ist es natürlich, den Kontakt mit dem entsprechenden Material konsequent zu meiden.

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